Pozytywne myślenie

Jestem dzień przed najważniejszymi warsztatami fotograficznymi. Rafał Bojar w mailu poprzedzającym spotkanie, poprosił by zresetować sobie głowę. Niby takie proste?

Moje przekonania kształtują moje życie. Myśli które krążą w mojej głowie mieszają się z tymi negatywnymi, ale mocno staram się myśleć tylko o dobrych rzeczach i motywować samą siebie. Wielokrotnie rozmawiam sama ze sobą, spokojnie ! prowadzę dialog wewnętrzny. Moje przekonania niejednokrotnie powodowały bariery, które narzucałam sama sobie. Tak było jeszcze do niedawna, od momentu narodzin Adasia, ja narodziłam się na nowo.

Ja tworzę swoje własne życie, mam całkowitą kontrolę nad tym co się w nim dzieje. Nieświadoma tych wewnętrznych zmian, zderzyłam się z okropną rzeczywistością, której kompletnie nie rozumiałam. Nie wiedziałam, jak sobie radzić. Pamiętam, że jedną z ważniejszych zmian, był sposób odżywiania. Odrzuciłam mięso i wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Pomogła mi w tym Marta, niesamowita osoba z bloga http://veganama.pl/ Trwało to 19 tygodni. Zmiany jakie zaszły w mojej głowie były spore. Uwolniłam swój umysł . Jednakże po pewnym czasie czułam , że potrzebuję zjeść jajko, serek wiejski, czy pierś z kurczaka. Postanowiłam, że nie chcę ze sobą walczyć, tylko będę żyła w zgodzie ze sobą. Dziś jem mięso, w dużo mniejszych ilościach. Ale żeby tego było mało ponownie myślę o weganizmie, pamiętam jak cudownie się wtedy czułam i miałam znacznie większy apetyt na sport.

Powróćmy do pozytywnego myślenia.

Afirmacja - to słowo dość mocno krąży w moim słowniku. Wierzę, że mają zbawienne działanie dla naszego życia, a na pewno dla mojego. Pozwalają mi przypomnieć, jakie życie jest proste, wystarczy zmienić nastawienie. Biorąc sobie poważnie słowa Rafała Bojara o zresetowaniu głowy pozwolę sobie przytoczyć kilka zwrotów, które być może i was zainspirują:

- jestem wdzięczna za to co mam

- moja praca nadaje mi i innym wartość

- słucham swojej intuicji

- nie ścigam się z nikim, realizuję to co jest dla mnie ważne

- moje marzenia są do osiągnięcia

- wybaczam sobie

- jestem odważna

- jestem zdrowa, w pełni siebie akceptuję

- odżywiam swoje ciało, zdrowym odżywczym jedzeniem

- wszystkie potknięcia prowadzą do pozytywnych zmian

- dbam o moje potrzeby

- mam odwagę do spełniania swoich marzeń

- jedyny moment, na który mam wpływ dzieje się tu i teraz

- wyzwania to nie bariery, to możliwość sprawdzenia samego siebie

- strach jest zdrową i naturalną reakcją , na wychodzenie poza swoją strefę komfortu

- mam pasję

- dziś jest pierwszym dniem reszty mojego życia

- doceniam drobne rzeczy

- moje życie jest piękne

- wierzę w swoje możliwości

- śmieję się często i głośno

- chętnie próbuję nowych rzeczy

- to ja, nie nikt inny, wybieram życie jakim chce żyć

- jestem wolna, bo zawsze mam wybór

- wybieram bycie sobą w każdej sytuacji

- oczekuję dobrych rzeczy, na nich skupiam swoją uwagę

- jestem sobą

Bądźmy sobą w każdej sytuacji, bo to najprostsza droga do szczęśliwego życia.

Idę na spacer, na pewno się odezwę i opiszę jutrzejsze spotkanie z Rafałem. A was zostawiam z jego pracami:

http://www.rafalbojar.com/overview